HUA's Blog

今天晚上七點去新體育館健身房跑步&重訓，一樣一開始就先跑步，
按照上次開始新的速度調節，
先用速度10跑十分鐘，然後用速度11跑5分鐘，再來用速度12跑5分鐘，
但是在速度12跑了3分半後，發現呼吸調節跟不上了，
XD   哀~今天狀況比上次差，
只好降速到速度10慢跑調節氣息，
後來在21~22分鐘的時候~大約跑了4000公尺時，
右邊胸口最下面肋骨處，對~就是這裡 ><"，跟2.3個月前的那次一樣同個位子，
那邊不知道是筋還是肌肉開始抽痛 >"<，
大概是吸氣就痛一下，超級痛苦的，
很想放棄慢下來，
可是我想撐完5000公尺，所以忍著痛楚繼續跑。
右手不時為胸口痛處按摩，咬緊牙根，專心的調整呼吸，
只是每一秒都好煎熬，每一秒都過好慢，
後來到25分時真的受不了了，痛到快昏過去了，
只好降速度到6或7慢慢走，慢慢調節，
後來還是想在30分內跑完5000公尺(平常應該要27分跑完)，
比較不痛了之後，
以為不會再痛了的我，又調到速度10繼續跑，
只是跑起來後才發現痛仍在~呼氣連連~
結果30分15秒跑完5000公尺，流了一身大汗。

到底是什麼原因呢?
為什麼會突然胸口抽痛?