今天上健身房,
一開始等不到跑步機,所以先去做了重訓,
一開始就跑去拉下拉機,
結果137.5LB只能拉2下半,改成125LB也只能2下半,112.5LB只能一下半,
越來越糟,心裡覺得不對勁,
結果100LB拉了3下而已,
不曉得是怎麼回事,
難道是沒有跑步所以還沒熱身,之所以才如此嗎。

做完這項目後,發現左手在發抖,
然後在做拉筋時,發現左邊的頸子在痛啊,
這是上上禮拜日的舊傷啊XD,
難道上禮拜五的突破下拉137.5LB拉傷了左手><。
後來作擴胸機時,左手臂的上關節有咯咯聲,
使用超過50LB的重量左手便會痛,
難道真的是運動傷害,很擔心之後沒辦法復原>"<

最近,真的很忙,
連端午節本來要回家的都被迫取消了,
好可惜喔,吃不到媽媽包的粽子了,
要等明年了,似乎去年也是這樣想的~>_<~。
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cvhuahua 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • yinung
  • 才想說你的MSN網誌那麼久都沒新文章
    原來是轉移陣地了!
    上健身房不約的啦~ :P
  • yinung
  • 看你放范逸臣當背景
    那就順便跟你說練一下"愛了就是"啦~
    還有"放生"真是唱得我心有戚戚焉阿....
  • cvhuahua
  • MSN其實還是有放新文章啦
    只是MSN名片一直沒更新
    所以看起來很像沒新文章XD

    "愛了就是"嗎?
    OK~合唱歌曲一定要練一下的~哈哈

    的確~"放生"讓我聽的很有感覺...